Почему при месячных могут болеть почки

К сожалению, у некоторых женщин месячные сопровождаются болями в почках и пояснице. Их возникновение обусловлено различными факторами. Боли в почках при месячных приносят дискомфорт и страдания. Попробуем разобраться, в чем причина, и как с ними справиться.

Причины боли в пояснице при месячных

С началом месячных многие женщины жалуются на болевые ощущения в пояснице, иногда при этом болит левая почка или только правая. Всегда ли боли при месячных в области поясницы связаны с заболеваниями почек? Нет, это не так. Причины могут быть разными:

• Одним из симптомов  заболеваний матки, например, эндометриоза, является боль в пояснице. Обусловлено это близким расположением органов и их нервных окончаний. То есть, когда появляется болевое раздражение нервных окончаний матки, чаще всего боль переходит и на почки.
• Перенапряжение и воспаление мышц поясничного отдела, являющиеся следствием заболеваний позвоночника, суставов, а также вызванные травмами и высокими нагрузками, могут провоцировать боли в области почек.
• При нестандартном расположении матки возможно механическое воздействие на нервные окончания в области поясницы. Такое явление вызывает болевой синдром при менструациях, принимаемый женщинами за боли в почках.
• Любые воспалительные процессы мочеполовой системы и заболевания, передающиеся половым путем, способны провоцировать боли в почках. Как правило, для этих болезней характерны также неестественные выделения из половых органов. Наличие подобных симптомов требует немедленного обращения к доктору.
• Отечность матки, которая появляется в процессе менструального цикла.  Она увеличивается в размерах и механически контактирует с другими расположенными поблизости органами. Эти ощущения вызывают скорее не боль, а дискомфорт.
• ​Количество гормона эстрогена с годами вырабатывается у женщин в большем объеме. Его увеличение может сопровождаться болями и обильными выделениями в период месячных.
• Пиелонефрит и обострение мочекаменной болезни в почках могут входить в стадию обострения во время месячных. Причиной является снижение уровня иммунитета или повышенное сокращение матки. Приходя в движение в период менструации, матка воздействует на соседние органы. Задевая почки, она запускает процесс активизации болезни. Выявить эту причину можно при использовании такого метода, как ультразвуковое исследования.

Работа почек и месячные

Почки являются одним из важнейших органов в нашем организме, от их качественной работы зависит здоровье человека в целом.

Они вырабатывают гормоны, отвечающие за водно-солевой баланс в организме, выработку эритроцитов (красных кровяных телец) и гормон эритропоэтин, отвечающий за уровень артериального давления в организме, а также выводят все вредные и ненужные организму вещества и контролируют уровень кислотности крови.

Иногда кажется, что за пару дней перед месячными немного болят почки. Это может просто ныть поясница. Часто одновременно при этом побаливает низ живота. Такое состояние обычно проходит через 1-2 дня после начала нового цикла. Если боли терпимые и не вызывают особых неудобств, беспокоиться не нужно: организм начинает готовиться к отслойке эндометрия. В некоторых же случаях (особенно если боль резкая и сильная), это может опасно.

Гормональные проблемы

 Могут ли заболевания почек влиять на менструальный цикл? Проблемы в работе почек ставят под удар весь организм. Нарушается баланс гормонов, снижается уровень метаболизма, уменьшается сопротивляемость иммунной системы, изменяется состав крови.

Все эти факторы могут негативно сказаться на течении менструального цикла у женщины. Нередки случаи, когда болезни почек провоцируют длительное отсутствие месячных. Врачи рекомендуют женщинам незамедлительно обращаться в медицинские учреждения в случае появления подобных симптомов.

ПМС

На протяжении всего цикла организм женщины готовится к менструации. За 3-4 дня перед началом менструации женщину начинают беспокоить некоторые проявления, так называемый предменструальный синдром. При ПМС происходит резкое снижение иммунитета. Повышается опасность заражения инфекционными заболеваниями и развития воспалительных процессов. Почки могут начать болеть именно в период ПМС.

Риск заболеваний почек и мочеполовой системы обусловлен их усиленной работой. ПМС вызывает застой жидкости в организме.

Боли после окончания менструации

Если боли в почках продолжаются и после окончания месячных, скорее всего, виноваты в этом не только гормоны. Вероятно, причиной является воспалительное или инфекционное заболевание, начавшееся в период менструации. Снижение иммунитета, а также неверное или недостаточное проведение гигиенических процедур, подвергают риску мочевыделительную и половую системы. 

При одновременном возникновении месячных и болей в почках, необходимо пройти обследование у гинеколога и уролога (либо нефролога). Ведь осложнения могут затронуть не только мочевыводящую систему, но и подвергнуть риску репродуктивную функцию женщины. После качественного обследования врач сможет назначить лечение и дать рекомендации.

Последствия

Заболевания почек и мочевыделительной системы зачастую ведут к нарушению менструального цикла. Причина кроется в нарушениях в выработке гормонов и приеме лекарственных препаратов. Эти факторы пагубно влияют на хрупкий женский организм и вызывают отклонения в работе репродуктивной системы.

Такие заболевания, как камни в почках и их начавшееся движение, провоцируют сильную боль. Последствием такого болевого шока для женщины может стать наступление менопаузы или, наоборот, большая кровопотеря при менструации.

Действия

При возникновении почечных болей во время месячных необходимо:

• пойти к врачу и пройти обследование для выявления причин и разъяснения характера болей;
• сделать УЗИ;
• сдать анализы крови, мочи и влагалищный мазок для диагностики воспалительных процессов;
• для снятия острого болевого синдрома можно использовать анальгетики, такие как Но-шпа или Спазмалгон;
• для уменьшения болевых ощущений рекомендуется принять теплую ванну.

Правила питания

Немаловажную роль при наличии болей в почках во время менструации играет питание женщины. В случае обострения заболеваний в период месячных, необходимо придерживаться специальной диеты:

• Полезно употреблять продукты с легким мочегонным эффектом, например арбузы, дыни, тыквы.
• Чтобы не усилить боли, следует отказаться от алкоголя. Для утоления жажды полезны ягодные морсы, компоты и кисели.
• Также полезно при болях в почках применять в пищу отварное или тушеное мясо, яйца. Желательно употреблять свежие овощи и фрукты, пить молоко.
• Соленая, жареная и копченая еда может усилить нагрузку на почки и привести к еще большим болям. Поэтому нужно ее избегать.

Полезные советы

Для купирования менструальных болей, при которых могут болеть почки, рекомендуется использовать следующие средства:

1. Следует принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку и постараться отвлечься от проблем и забот.
2. Отказ от вредных привычек значительно снижает болевые ощущения и способствует правильной работе всего организма.
3. Хотя принято считать, что физическая активность во время месячных может привести к усилению болей, занятия бодифлексом и йогой не повредят, а напротив, помогут настроить женский организм на здоровую волну.
4. Любое переохлаждение способно вызвать воспалительные процессы в организме, на фоне сниженного иммунитета оно может стать губительным.
5. При спазмах и неострых болях  (при выясненной причине) можно применять тепло. В качестве такового возможно использование бутылки, наполненной теплой водой. Грелку необходимо положить на живот. Колени согнуть, приняв позу эмбриона. Этот метод помогает усилить кровоток и снизить болевые спазмы.
6. Прогулки на открытом воздухе полезны всем. Насыщение крови кислородом способно снизить боли и улучшить самочувствие.
7. Массаж и иглоукалывание для снижения болей эффективны, доступны и широко распространены в наше время. При отсутствии возможности посетить сеанс у специалиста, можно воспользоваться аппликатором Кузнецова и провести сеанс самомассажа. Аппликатор следует положить под область поясницы и полежать на нем 10-15 минут.
8. Соблюдение режима труда и отдыха — очень важный процесс для любого человека, для женщин в особенности. Неполноценный сон, тяжелая работа и постоянная усталость истощают женский организм и снижают сопротивляемость иммунной системы.

Неприятные ощущения в спине и области почек при месячных могут быть вызваны рядом причин. В любом случае, при появлении любых неприятных симптомов лучше обратиться к врачу за диагностикой и своевременным лечением.