Вода как средство профилактики цистита

Давно известно, что организм человека на большую часть состоит из воды. Врачи сделали вывод, что достаточное количество выпиваемой жидкости улучшает состояние выделительной системы. Но можно ли использовать воду как способ профилактики цистита и какая подойдет для этого лучше всего?

Эта, казалось бы, простая жидкость является основой для жизнедеятельности всех систем, без которой буквально за 3 дня они погибают. Чистая и минеральная воды оказывают неоспоримую поддержку здоровью, поэтому необходимо всегда следить за соблюдением питьевого режима.

Польза воды

Ученые до сих пор ломают голову над некоторыми свойствами жидкости. Например, недавно стало известно, что она реагирует на положительные и отрицательные словосочетания, на музыку и на молитву. Кристаллы H2O меняют свою конфигурацию под внешним воздействием, но как это происходит — загадка.

Также отмечается и общая польза воды для здоровья:

  • налаживается процесс пищеварения;
  • промывается мочевой пузырь;
  • предупреждается развитие онкологии;
  • уменьшается выраженность головных болей;
  • предотвращается обезвоживание;
  • снижается риск образования камней в почках;
  • улучшается состояние суставов и хрящей.

Но и это еще не все. Вода укрепляет иммунитет, замедляет старение, сохраняет молодость и красоту. H2O выполняет и транспортную функцию — она поставляет к клеткам витамины и полезные вещества.

Молекула воды состоит всего из 1 атома кислорода и 2-х — водорода. Простейшее соединение, которое таит в себе жизнь.

Вредные свойства

Жидкое вещество может навредить при конкретных условиях:

  • Употребление ледяной или слишком горячей жидкости. В первом случае провоцируется спазм, разрыв сосудов и последующее кровоизлияние. Во втором — желудочные проблемы, такие как язва, гастрит, панкреатит.
  • Пить только кипяченую жидкость. Известно, что вода теряет часть полезных свойств при термообработке. Ситуация усугубляется, если жидкость постояла несколько часов.
  • Большой объем. Почки в таких условиях снижают свою фильтрационную активность, а некоторые области выделительной системы могут и вовсе разучиться работать.
  • Если принимать очень мало жидкости, развивается обезвоживание, нарушения стула, ухудшение самочувствия.
  • Грязная вода. Питье, которое не прошло очистку, содержит тяжелые металлы, хлор, железо и пестициды.

Если употреблять в день около 2 литров воды, человек будет здоров. Было доказано, что не для каждого организма данный объем является нормой. Так, в идеале следует рассчитывать оптимальную дневную порцию питья по такой схеме: 30 мл. на 1 кг. веса. Но и это подходит лишь для людей, ведущих активный образ жизни или проживающих в жарких странах.

Если это не о вас, то объем можно немного уменьшить. Только в таких условиях не будут вымываться ценные минералы и витамины.

Вода и цистит

Так помогает ли обычная вода предотвратить цистит? Да, бесспорно, она очищает почки, мочевой пузырь и канал, что само по себе является положительным фактором. Однако уничтожить бактерии, которые там уже обитают, ей не по силам. С этим справятся только антибиотики.

Пить чистую или лечебно-столовую воду для профилактики цистита можно лишь тогда, когда вы точно знаете, что вылечили болезнь. В этом случае жидкость будет промывать органы выделительной системы и не позволит микробам закрепиться в ней.

Врачи советуют принимать как обыкновенную питьевую, так и газированную воду, чтобы снизить риск возникновения недуга.

Простая вода

Если вы знаете, что ваш организм имеет предрасположенность к циститу, следует особое внимание уделить профилактике болезни. Рекомендации специалистов сводятся к одному — увеличение объема потребляемой воды. Это направлено на выведение вредных веществ, токсинов и шлаков, а также болезнетворных микробов.

Вы можете устраивать раз в 2 недели питьевой день. Не путайте такое меню с обычной разгрузкой. Вам не придется употреблять только жидкость, просто увеличьте ее объем до 2-х литров в сутки.

Польза минеральной воды

«Подземная» вода получила распространение в мире медицине благодаря своему составу. Она содержит особые вещества, которые благотворно влияют на организм в целом, а также на отдельные системы.

Минеральная вода при болезнях почек оказывает целебный эффект. Она богата магнием, кальцием и калием, а также микроэлементами металлов: фтором, бромом и железом. Но главная составляющая такой воды — ионы, именно от их содержания и зависит лечебное воздействие напитка на организм.

При цистите минеральная вода полезна тем, что:

  • очищает почки от продуктов интоксикации;
  • купирует болевой синдром;
  • налаживает работу всей выделительной системы;
  • уменьшает воспаление.

Для профилактики и снятия симптомов заболевания мочевого пузыря обычно используются такие воды:

  1. «Ессентуки» № 4, 17, 20, 2 Новая;
  2. «Боржоми»;
  3. «Карачинская»;
  4. «Нарзан»;
  5. «Кармадон».
Эти жидкости нередко назначаются докторами при пиелонефрите, хроническом цистите, уретрите, камнях в почках.

Как принимать

В качестве профилактики пить минеральную воду следует по определенным правилам. Конечно, для каждой марки существуют свои нормы и рекомендации, но есть и общие положения:

  • Разрешается употреблять только щелочно-минеральную воду.
  • Одна порция составляет 250 мл.
  • Объем выпиваемого напитка в ходе терапии постепенно увеличивается до 300 мл.
  • Воду принимают за час до еды и через 2 часа после.
  • Курс продолжается не более 1 месяца.
  • Нельзя злоупотреблять лечебно-столовыми водами, иначе вреда будет больше, чем пользы.
Минералку можно принимать курсами только для профилактики и с разрешения врача. Вылечить цистит таким методом невозможно.

Что еще можно пить

Кроме воды, для профилактики болезни доктора советуют принимать травяные чаи (особенно полезны эхинацея, листья толокнянки и мяты, плоды укропа). Сегодня уже необязательно самостоятельно искать и заготавливать сырье. Нужные сборы легко найти в ближайшей аптеке.

Также помогут предотвратить развитие заболевания брусничный и клюквенный морсы. Благодаря кислой составляющей в мочевом пузыре образуется неблагоприятная среда для размножения бактерий.

В качестве профилактики цистита хорошо помогают свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Например, арбузный и тыквенный, грушевый, виноградный без сахара и яблочный, клубничный.

Необходимо исключить

Нефрологи настоятельно рекомендуют исключить из питьевого меню следующие напитки:

  • сладкую газировку;
  • соленую минеральную воду;
  • алкоголь;
  • крепкий кофе и чай;
  • кислое питье.

Все вышеперечисленное раздражает не только слизистую мочевого пузыря, но и органов пищеварения.

Чтобы предотвратить цистит, мало пить одну только воду. Важно соблюдать целый комплекс профилактических мер, в который входят: соблюдение личной гигиены, избегание переохлаждения тела и ног, укрепление иммунитета и правильное питание.

Употребление чистой воды — лишь полезное дополнение, оказывающее целебное влияние на весь организм. Обратите внимание на фильтрованную и талую жидкость, пейте напитки с лимоном, медом, травами и ягодами. Они приносят больше пользы, нежели обыкновенная кипяченая вода.


Публикации по теме:
Как вы оцените данный материал?